Unser Kurs „Rücken in Bewegung“ ist genau das Richtige für Dich, wenn Du Deinen Körper in Schwung bringen und dabei jede Menge Spaß haben willst! Rückenschmerzen? Nicht mit uns! Diese Volkskrankheit betrifft viele Menschen, egal ob jung oder alt. Wir setzen auf Mobilität, Stabilität (Tiefenmuskulatur), Kraft und die Faszien, um Dir zu helfen, Deinen Körper in seiner vollen dreidimensionalen Beweglichkeit zu erleben. Spüre, wie sich Dein Körper als eine harmonische Einheit bewegt – das macht einfach Laune!
Egal ob Mann, Frau oder etwas dazwischen – unser Kurs ist für alle Menschen jeden Alters geeignet. Schau in unsere Kursliste, dort findest Du alle Infos zu Terminen und Zeiten.
Bring einfach eine Matte, ein Handtuch und vor allem Dein schönstes Lächeln mit. Gemeinsam machen wir Deinen Rücken fit und haben dabei jede Menge Spaß!
Trainierin
 Bettina Hamdorf | bettinahamdorf@web.de |