Fit und aktiv mit Step Aerobic

Step Aerobic ist eine tolle Sportart für alle, die gerne tanzen und sich in der Gruppe bewegen. Dabei wird nicht nur die Ausdauer verbessert, sondern auch die Koordination und das Körpergefühl geschult. Außerdem macht es einfach Spaß, zu Musik zu tanzen und neue Schritte zu lernen.

Du hast noch nie Step Aerobic ausprobiert und weißt nicht, wie du anfangen sollst? Kein Problem! In unserem Kurs für Anfänger lernst du die Grundschritte und -bewegungen und wirst Schritt für Schritt an das Training herangeführt. Wichtig ist, dass du bequeme Kleidung und geeignete Schuhe trägst, damit du dich frei bewegen kannst.

Hier geht es zum Kursplan

Trainerin

Silke Weisenburger

silke.weisenburger1979@gmail.com