Der Kurs „All inclusive“ Intervall, geleitet von Kirsten Dreixler, beginnt am 03.03.2023 und findet in der Grundschulturnhalle immer freitags von 17-18 Uhr statt. Die Laufzeit beträgt 6 Wochen und kostet für Nichtmitglieder 60 €.
Um Kalorien zu verbrennen und die Kraft sowie die Ausdauer zu steigern ist ein „Intervall“ Training hervorragend geeignet.
Dadurch wird auch die allgemeine sportliche Leistung verbessert. Bei diesem Training wechseln sich in Perioden hoher Intensität mit niedriger Intensität ab.
Hierdurch wird nachweislich schneller Fett als bei anderen Trainingsarten verbrannt.
Für Nichtmitglieder wird eine Gebühr von 6 x 10€ erhoben.
Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.
Nur am ersten Tag ist ein Reinschnuppern möglich.
Über die gesamte Kursgebühr wird nach dem zweiten Kurstag vom TuS Bietigheim 1900 e.V. eine Rechnung erstellt.